Description

Vous y trouverez les trois volets suivants:

VOLET 1 – L’intelligence émotionnelle = la clé de votre succès

Ce premier volet vous permettra de mieux saisir pourquoi et comment les compétences émotionnelles sont au cœur de la réussite personnelle et professionnelle.

• Pourquoi doit-on s’y intéresser en tant que gestionnaire, leader et entrepreneur?
• Comprendre comment les meilleurs leaders utilisent leurs compétences émotionnelles pour influencer et guider les individus
• Comment et pourquoi les compétences émotionnelles sont-elles essentielles pour prendre de meilleures décisions et atteindre des objectifs personnels et professionnels
• Quelles sont les principales compétences émotionnelles à développer?
• Quels sont les facteurs qui influencent vos résultats?

Volet 2 — La gestion du stress et de ses émotions

Ce volet s’intéresse principalement à la gestion des émotions et particulièrement à celle reliée au stress. Peut-on y survivre et, si oui, de quelle façon?

• Quels sont les symptômes de stress?
• Quelles sont les stratégies à développer afin de mieux gérer le stress?
avant, pendant et après une situation stressante
• Le cercle d’influence : les 3 zones d’influence et les stratégies à adopter
• Le rôle des croyances limitatives dans la gestion des émotions

Volet 3 — La motivation et le plan d’action pour mieux atteindre ses objectifs

Ce volet vous aide à mieux comprendre et utiliser les processus et conditions qui facilitent la motivation et la mise en place d’un plan d’action efficace

• Comment réussir à se motiver à enfin passer à l’action?
• La visualisation créative est-elle efficace? oui, mais…
• Quels sont les critères essentiels que l’on doit retrouver dans un plan d’action efficace?
• Qu’est-ce qu’un plan d’action efficace et comment l’intégrer à notre quotidien?
• Comprendre pourquoi la gestion des pulsions et la capacité de retarder le plaisir sont essentielles dans l’atteinte des objectifs de vie.

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